MANFAAT BERSEPEDA MEMPERLANCAR PEREDARAN DARAH

, mungkin tersumbat oleh lemak, mungkin tersumbat oleh benda asing dalam tubuh, mungkin mengalir bersama darah ,.Banyak orang tidak menyadari bahwa salah satu indikator orang sakit karena peredarah terganggu, sehingga dikatakan secara umum sakit, ,sesungguhnya sakit hanya sekedar istilah sesungguhnya orang tersebut sedang terganggu sistem peredaran darahnya, terganggu peredaran darah penyebabnya bisa bermacam-macam, mungkin terkena benturan, mungkin terluka, mungkin jatuh, mungkin terpukul atau dipukul dan banyak lagi. Menurut para ahli kesehatan penyakit jantung, jantung coroner, hipertensi, serangan jantung mendadak, salah satu  sebabnya pola makan yang tidak sehat, pola hidup yang tidak sehat, sehingga makanan yang menumpuk menimbulkan penyumbatan pada saluran darah, banyak orang yang tiba-tiba meninggal dengan tidak terdeteksi sebelumnya, salah satunya karena detak jantungnya berhenti total, faktor jantung berhenti total, salah satu sebabnya, kerja janung yang tidak terlatih, untuk terlatihnya kerja jantung salah satu caranya bersepeda, bersepeda mampu melatih kerja jantung dan paru-paru secara sinergik, sehingga oksigen yang dipompa paru-paru mampu memasuki peloksok-peloksok sel-sel tubuh yang tidak bisa dijangkau oleh olah raga lain, ketika oksigen yang banyak dalam tubuh , mengalir bersama darah yang dipompa jantung yang pada akhirnya seluruh tubuh menjadi ternutrisi oleh oksigen dan darah, menurut ahli kesehatan ternyata bagi penderita sakit pinggang, encok, rematik di tulang punggung, salah satu terapinya bersepeda, karena dengan bersepeda mampu menutrisi dist-dist atau lempengan tulang belakang, dengan ternutrisinya lempengan tulang belakang, maka sel-sel tersebut ternutrisi, sehingga sehat, bila tidak percaya silahkan tabya ahli kesehatan dan yang terbaik buktikan dengan sering bersepeda, insya Allah sehat.

MANFAAT BERSEPEDA MEMPERLANCAR PEREDARAN DARAH

, mungkin tersumbat oleh lemak, mungkin tersumbat oleh benda asing dalam tubuh, mungkin mengalir bersama darah ,.Banyak orang tidak menyadari bahwa salah satu indikator orang sakit karena peredarah terganggu, sehingga dikatakan secara umum sakit, ,sesungguhnya sakit hanya sekedar istilah sesungguhnya orang tersebut sedang terganggu sistem peredaran darahnya, terganggu peredaran darah penyebabnya bisa bermacam-macam, mungkin terkena benturan, mungkin terluka, mungkin jatuh, mungkin terpukul atau dipukul dan banyak lagi. Menurut para ahli kesehatan penyakit jantung, jantung coroner, hipertensi, serangan jantung mendadak, salah satu  sebabnya pola makan yang tidak sehat, pola hidup yang tidak sehat, sehingga makanan yang menumpuk menimbulkan penyumbatan pada saluran darah, banyak orang yang tiba-tiba meninggal dengan tidak terdeteksi sebelumnya, salah satunya karena detak jantungnya berhenti total, faktor jantung berhenti total, salah satu sebabnya, kerja janung yang tidak terlatih, untuk terlatihnya kerja jantung salah satu caranya bersepeda, bersepeda mampu melatih kerja jantung dan paru-paru secara sinergik, sehingga oksigen yang dipompa paru-paru mampu memasuki peloksok-peloksok sel-sel tubuh yang tidak bisa dijangkau oleh olah raga lain, ketika oksigen yang banyak dalam tubuh , mengalir bersama darah yang dipompa jantung yang pada akhirnya seluruh tubuh menjadi ternutrisi oleh oksigen dan darah, menurut ahli kesehatan ternyata bagi penderita sakit pinggang, encok, rematik di tulang punggung, salah satu terapinya bersepeda, karena dengan bersepeda mampu menutrisi dist-dist atau lempengan tulang belakang, dengan ternutrisinya lempengan tulang belakang, maka sel-sel tersebut ternutrisi, sehingga sehat, bila tidak percaya silahkan tabya ahli kesehatan dan yang terbaik buktikan dengan sering bersepeda, insya Allah sehat.

IKHLAS MENJADI ORANG KAYA

IKHLAS MENJADI ORANG KAYA
        Ternyata kalau kita (termasuk penulis) membaca teorinya, kebanyakan orang kaya dan sangat kaya adalah mereka ikhlas menjadi kaya dan ikhlas menjadi orang yang sangat kaya, jadi kunci mereka mengapa kaya dan semakin kaya karena mereka ikhlas kaya dan ikhlas sangat kaya, non muslim sekalipun akan kaya dan sangat kaya apabila mempraktekkan kunci ini.
         Maksud Ikhlas kaya dan ikhlas sangat kaya adalah ketika kita kaya kita harus menyesuaikan dengan kekayaan kita, misalnya dalam masalah berbagi ke orang lain, lembaga lain, institusi lain dan badan -badan kemanusiaan lain yang siap menyalurkan pembagian harta kita, tidak peduli apa agamanya, tidak peduli ras-nya, tidak peduli faham ,aliran , politik, madzhab, kelompok, etnis, pribumi, tamu, pendatang atau  kelompok-kelompok lain, yang terpenting sangat berhak mendapatkan pembagian harta kita, dan kita ikhlas berbagi ke mereka atas dasar murni kemanusiaan , murni dorongan dari dalam jiwa, murni motivasi internal, kalau pun motivasi ekternal karena demi Yang Maha Rizki, demi Yang Maha Kaya,
        Ketika orang yang berbagi tersebut ikhlas berbagi dengan ciri tidak berharap balasan dari orang atau lembaga yang kita beri maka siapapun anda, agama apapun anda, etnis apapun anda, apakah berasal dari keturunan orang kaya, biasa atau miskin, maka cepat atau lambat orang yang memberi dengan ikhlas tersebut semakin kaya, kebanyakan orang yang ekonomi-nya, taraf kehidupannya, tingkat sosialnya dan harkat martabatnya serta karir-nya tidak pernah ada peningkatan salah satu sebabnya tidak ikhlas kaya dan tidak ikhlas kaya raya.selamat mencoba bersama penulis.!

MARAH-MARAH KE ORANG LAIN AKAN KEMBALI KE KITA YANG LEBIH BESARI

MARAH-MARAH KE ORANG LAIN AKAN KEMBALI KE KITA YANG LEBIH BESAR
        Sering marah-marah baik marah terhadap diri sendiri, maupun marah-marah terhadap orang lain secara tidak langsung atau tidak akan kembali ke kita. Ketika seseorang sering marah-marah sebenarnya yang ke luar adalah aura negatif, ternyata menurut para ahli bidang neurosain, ketika kita sering marah-marah maka energi yang aktif pada diri kita adalah energi negatif, ketika marah-marah emosi yang dominan adalah emosi negatif. Menurut mereka (para ahli), tugas alam semesta adalah memantulkan kembali setiap apa yang dipikirkan dan dirasakan manusia, termasuk perasaan marah, oleh alam semesta akan dipantulkan kembali ,kepada kita. Kita sudah pada mengetahui alam semesta adalah alam besar (makro kosmos), sedangkan manusia adalah alam kecil (Mikro kosmos), Makro kosmos diibaratkan sebuah cermin besar, ketika manusia marah terhadap orang lain, apalagi kemarahannya tersebut tinggi / besar, maka akan sampai ke langit, tadi sudah disebutkan tugas alam semesta adalah memantulkan kembali apa yang manusia marahkan tersebut, karena alam semesta sangat makro, maka kemarahannya tersebut dipantulkan juga lebih besar, lebih dahsyat. Masih ingat kasus Ahok, yang suka marah-marah terhadap pegawai atau bawahan yang melakukan kesalahan, bahkan memarahi pegawainya tersebut di depan orang lain (di depan publik), coba apa yang terjadi pada kejadian sesudahnya, seorang Ahok dimarahi lagi (demo damai) yang jumlahnya sangat besar dan bergelombang, itu hanya sekedar contoh, maka hati-hati kalau kita marah, jangan sembarangan karena akan kembali ke kita dalam lipatan yang besar, minimal terjadi law ten polt return (10x lipat).

MEMANG MASALAH UMUR BUKAN URUSAN MANUSIA, TAPI MANUSIA BOLEH BERUSAHA AGAR PANJANG UMUJR

MEMANG MASALAH UMUR BUKAN URUSAN MANUSIA, TAPI MANUSIA BOLEH BERUSAHA AGAR PANJANG UMUR
        Kita sudah pada tahu bahwa masalah umur, bukan urusan manusia, dalam berbagai keterangan sangat sering kita dengar, baik dari para Kyai, Ustadz, guru, orang tua dll. dijelaskan bahwa, hidup-mati manusia sudah ada yang mengatur, perjodoan, kebahagian, musibah dll sudah ada semenjak dari sonohnya, lauhmahfud. Kata orang tua kita, jodo, pati, bagja, cilaka sudah  ada yang ngatur, namun dalam keterangan lain , manusiapun boleh berikhtiar untuk merubah nasibnya, dalam Al Qur'an diterangkan, yang maknanya kurang lebih seperti ini,  Sesungguhnya Allah tak akan merubah suatu kaum, kecuali dirubah oleh kaum itu sendiri, arti Al Qur'an tersebut mengisyaratkan bahwa sesungguhnya manusia punya kuasa untuk merubah nasibnya, dalam bahasa lain Yang Maha Kuasa akan merubah nasib suatu kaum tergantung ikhtiarnya.
        Dalam kontek tersebut di atas Yang Maha Kuasa akan me-Redesain lagi, apa yang Telah Yang Maha Kuasa tetapkan yang dari azali tadi atau sejak  di Lauhmahfud. Yang Maha Kuasa mendesain ulang pernasiban suatu kaum atau umat apabila ada usaha atau ikhtiar yang maksimal dari orang tersebut. Termasuk masalah umur, manusia tertentu sudah ditentukan bahwa yang bersangkutan akan meninggal pada usia 60 tahun, tetapi berkat ikhtiar manusia  tersebut berusaha untuk menjaga kesehatan, pola hidup sehat, tidak merokok, tidak meminum minuman beralkohol, tidak mengkomsumsi narkoba, disiplin pola makan, disiplin pola istirahat dan tidur, bersih pikiran, selalu positif thingking, selalu positif felling, baik terhadap orang tua, baik terhadap keluarga, baik terhadap anak-istri, baik terhadap suami, baik terhadap tetangga, suka menyantuni pakir miskin, suka berbagi kepada orang atau lembaga yang membutuhkan, ta'at beribadah sesuai dengan keyakinannya dst dst.
        Saya merasa yakin bila manusia berihktir seperti yang disebutkan di atas, maka Yang Maha Kuasa akan meridoi umat-Nya tersebut untuk panjang umur dan barokah, panjang umur yang diridoi Yang Maha Kuasa, karena buat apa kita panjang umur, tetapi kita sakit-sakitan, kita panjang umur tetapi tersiksa, kita panjang umur tetapi tidak ada manfaatnya baik bagi dirinya sendiri, maupun untuk orang lain.
        Ada suatu penelitian menyimpulkan bahwa manusia yang sering bergerak dan aktif cenderung lebih panjang umurnya dibanding manusia yang jarang bergerak, di Amerika pernah diteliti, ternyata kaum ibu-ibu lebih banyak yang panjang umur dibanding para bapak-bapak / suami-suami, penelitian tersebut berargumentasi dalam hasil penelitiannya, bahwa penyebab ibu-ibu tersebut panjang umurnya karena ibu-ibu banyak bergerak dibanding bapak-bapak, sebagai contoh seorang ibu begitu ada di rumah atau pulang dari kerja, atau pulang dari belanja, atau pada kondisi-kondisi tertentu banyak yang membersihkan halaman rumah, mencuci piring, mengepel teras, menyetrika, memasak, menjemur, memandikan bayi dan  banyak lagi, nah, efek sering bergeraknya tersebut sehingga aliran darah ibu-ibu tersebut di dalam sel-sel tubuhnya semakin lancar, karena pengaruh bergerak, apalagi naik turun tangga, ke luar masuk rumah, berbeda dengan bapak-bapak, bila pulang dari kerja atau pulang dari mana saja , jarang yang melakukan aktivitas aktivitas di rumah (walaupun tidak semua),, hanya kebanyakan bapak-bapak malas bergerak atau menggarap pekerjaan-pekerjaan rumahan, malah banyak yang terlelap tidur karena cape, walaupun ibu-ibu pulang dari  belanja pasti cape tetapi terkadang ibu-ibu tidak mengikuti kemalasan untuk mengerjakan pekerjaan rumahan, sangat berbeda dengan bapak-bapak yang cenderung malas (walupun tidak semua).
        Sesungguhnya setiap benda apapun di planet bumi ini memiliki energi, setiap energi bergerak, walaupun  (ENERGI STATIS TIS AKAN BERGERAK BILA DIGERAKKAN OLEH PIHAK LUAR ATAU ORANG. DALAM BAHASA LAIN MANUSIA SEBAGAI MAKHLUK HIDUP PADA HAKEKATNYA MAKHLUK AKTIF, MAKHLUK BERGERAK, HANYA KARENA FAKTOR KEMALASANLAH YANG MEMBUAT KARAKTER MANUSIA BERUBAH, DARI SENANG BERGERAK, MENJADI PEMALAS, DIMANA SEGALA SESUATU KEPINGIN SERBA PRAKTIS, SERBA CEPAT, BILA PERLU MANUSIA TIDAK BERGERAK ).
        Bila manusia yang fitrahnya senang bergerak menjadi senang pasif, sebenarnya manusia sedang melawan fitrahnya, sedang melawan kodratnya, sebagai manusia semakin malas bergerak, bila berpergian kalau bisa pencet tombol langsung sampai tujuan, bila kepingin makan bila perlu tinggal duduk dim, terus pelayan datang melayani setiap makanan yang dipesan , bila perlu menggunakan robot pelayan, jadi yang bergerak robot bukan manusianya, dan banyak lagi kemalasan-kemalasan manusia untuk semakin serba instan, serba dipasilitasi, serba nyampak, serba serba lain yang sifatnya memalaskan untuk bergerak. 
        Coba kita flash back ke belakang, bagaimana orang tua kita, nenek moyang kita, yang umurnya kebanyakan panjang umur, walaupun ada juga yang pendek umur karena suatu sebab tertentu, mereka (nenek moyang kita) banyak bergerak, banyak jalan kaki, banyak bersepeda (bersepeda mengandung unsur gerak), barangkali nenek moyang kita panjang umurbya bukan mustahil salah satunya dari senang bergerak, selain pola makan, pola hidup, gaya hidup yang sangat mengundang unsur gerak. Yuk! kita banyak gerak! Wallahu a'lam.

MENGISI WAKTU KOSONG DENGAN KEGIATAN POSITIF

MENGISI WAKTU KOSONG DENGAN KEGIATAN POSITIF
        Terkadang dalam situasi tertentu semangan hidup kita menurun, nah bagaimana membangkitkan semangat hidup yang terkadang hidup tersa kosong, hampa, kuramg bermakna, kurang bermanfaat, membosankna, menjenuhkan, terjebak rutinitas, kurang menantang, kurang greget dan banyak lagi kebetean \kjebetean lainnya.
         Apalagi sekarang di hari hari libur , terkadang kehidupan sekan-akan merasa tidak efektif, menjenuhkan, karena rutinitas ke kamar tidur, ke wc, ke kamar tamu atau sekali-kali ke luar, tetapi terkadang situasi keuangan yang kurang mendukung, sehingga diakui atau tidak kondisi keuangan yang minim membuat aktifitas serasa tidak menggairahkan, karena diakui ataupun tidak kesanggupan ke luar rumah ketika kondisi keuangan bagus.
        Ternyata menghilangkan kepenatan yang efektif salah satunya menulis bagi yang hobi menulis, berolah raga bagi yang hoby  berolah raga, mengerjakan pekerjaan yang tertunda bagi yang punya pekerjaan tertunda, jalan-jalan bagi yang memungkinkan jalan, membaca kitab suci bagi yang terbiasa mendekatkan diri dengan Yang Maha Kuasa, membuat buku bagi yang berniat membuat buku, kumpul sama teman bagi yang senang kumpul-kumpul, bercengkrama dengan anak dan istri bagi yang sudah berkeluarga, pergi bersama pacar bagi yang sudah punya pacar, beribadah bagi yang taat beribadah serta kegiatan efektif lain yang bermanfaat.

BERBUAT BAIKLAH DENGAN IKHLAS

BERBUAT BAIKLAH DENGAN IKHLAS

        Ketika kita menanam kebaikan sekecil apapun terhadap siapapun, cepat atau lambat kita akan mendapat balasannya, apalagi jika ketika kita berbuat kebaikan tersebut dilakukan dengan penuh keikhlasan, tanpa pamrih, tanpa mengharap balasan sesama makhluk, tidak ingin disanjung  orang, tidak ingin dipuji orang,hanya mengharap ridho dari Yang Maha Kuasa, maka kebaikan tersebut akan kembali lagi ke kita, artinya ketika kita berbuat baik tentang apapun terhadap siapapun, sesungguhnya kebaikan itu bukan untuk orang lain, tetapi untuk kita juga, memang sepintas seolah-olah apa yang kita berikan kepada orang lain, adalah untuk orang lain, ternyata dalam ilmu kehakikatan, hakikatnya untuk kita juga, bahkan kebaikan tersebut bisa kembali  berlipat-lipat dengan syarat kebaikan diniatkan secara ikhlas yang sebenar-benarnya, dalam Qur'an surat Al Baqoroh ayat 45 dan 65 (maaf kalau tidak tepat) ,bahwa kebaikan yang kita lakukan terhadap orang lain, akan dibalas dengan lipatan 70x lipat, bahkan 700x lipat, apabila perbuatan baik tersebut tanpa berharap balasan dari orang kita beri kebaikan, dalam makna yang berbeda ketika kita berbuat baik kepada siapapun lupakan, jangan diingat-ingat, karena yang Maha Kuasa samiun wal basirun, Maha Melihat dan Maha Mendengar, apapun yang kita perbuat sudah pasti akan ada balasannya.